. HOME        . KITESURF       . SUP       . SURF       . SPOTS      . SHOP ONLINE       . CONTACTOS      . INSCRIÇÕES       . PREÇOS
 

CURSOS

Nível 1 SUP
Iniciação à Navegação
Duração 4 horas 2 dias / Preço: 120€

PROGRAMA DE SESSÕES DE SUP
(FLAT WATER)  

Material:
– Características da Prancha de SUP;
– Diferentes constituições de material;
– Diferentes tipos de pranchas:
Travessia; Ondas; Híbridas;
– Saber escolher a prancha e remo adequados;
para peso, altura, nível técnico e estilo.

Conhecimento do Meio e Meteorologia:
– Interpretação das condições de prática
– Tipos de Ondas
– Fundos
– Correntes
– Vento
– Zonas Seguras de Prática
– Saída e Entrada na Água

Segurança:
– Manuseamento em terra;
– Manuseamento na água ;
– Manuseamento com vento;
– Banhistas em zona de prática;
– Objectos e outras embarcações;
– Correntes e cabos na água;
– Auxilio a outros surfistas;
– Vento.

Técnicas:
– Eixo e centro de gravidade;
– Posição;
– Remar;
– Girar;
– Navegação com ondas;
– Aproveitamento das condições.



Nível 2 SUP
Iniciação Ondas
Duração 6 horas 2 dias / Preço: 210€

PROGRAMA DE SESSÕES SUP ONDAS

Técnicas:
– Escolha da onda;
– Posicionamento relativo à onda;
– Sincronização;
– Acelerar / desacelerar / Girar;
– Utilização correcta do remo e manobras.

Regras:
– Gerais;
– Prioridades;
– Entrada na zona de surf;
– Regras de etiqueta na água.
 
 

  Atividades de SUP

   Fitness – Personal Training sessions 45€/h

   Safari tours: mar e rio (preço por pessoa)
   1/2 Dia – manhã ou tarde
   até 10 pessoas – 15€
   10 a 20 pessoas – 12,50€
   mais de 20 pessoas – 10€

   Baptismo 30€

   Packs de aulas individuais (1h)

   4 aulas 110€ • 8 aulas  200€ • 10 aulas 240€

   Grupos (1h preço por pessoa)
   Aula 1h 15€ • 4 aulas 56€ • 8 aulas 100€ • 10 aular 120€

   Aluguer de Material prancha e remo
   1h – 15€ • 1/2 Dia 45€ • 1 Dia 80€

    Condições de aluguer
    – Pagamento adiantado;
    – Entrega de CC ou passaporte
    – A escola não é responsável por estragos a terceiros.


FORMULÁRIO DE INSCRIÇÃO
    © Boarder Club Portugal 2016